Relaksacja
Jeśli chciałbyś doznać stanu pełnego i głębokiego odprężenia...
Jeśli napięcia i stres powodują że źle sypiasz, masz napięciowe bóle kręgosłupa, bóle karku...
Jeśli chcesz zwiększyć swoją koncentrację oraz umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami...
... to relaksacja jest właśnie dla Ciebie!
Relaksacja to inwestycja w życie pozbawione stresu i napięć
Prowadzona jest trzema metodami:
1. Trening autogenny Schultza
2. Progresywna relaksacja neuromięśniowa Jacobsona
3. Wizualizacyjne techniki relaksacyjne
Zapisy i szczegółowe informacje pod nr tel. 22 622 69 63
(Centrum Psychoterapii al. Szucha 16 lok.7)