Psychoterapia indywidualna

Zajmujesz się wszystkim i wszystkimi, ale nie sobą? Zatrzymaj się i poświęć sobie czas. Jesteś dla nas ważny i chcemy towarzyszyć Ci w rozwoju. Twoje trudności da się rozwiązać, a Ty możesz mieć więcej satysfakcji i radości dzięki pracy z naszym specjalistą.

Psychoterapia indywidualna ma formę spotkań z psychologiem, podczas których wspólnie analizujecie Twoje funkcjonowanie. Poprzedzone są one wstępną konsultację, podczas której psychoterapeuta stara się jak najlepiej Ciebie poznać, by wspólnie ustalić cele terapii. Specjalista towarzyszy Ci w coraz lepszym rozumieniu siebie, wspiera Cię i pozwala Ci znaleźć źródła Twoich trudności. Najważniejszym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest autentyczny kontakt z drugim człowiekiem i nawiązanie prawdziwej relacji. Psychoterapeuta będzie uważny na to, co powiesz, może zadawać Ci pytania i starać się klaryfikować Twoje wypowiedzi. Sesje terapeutyczne mają stałą częstotliwość, zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu o tej samej godzinie. Czas trwanie każdej z nich to 50 minut.

Zawsze jest dobry moment, aby zacząć dbać o swoje wnętrze. Zasługujesz na wsparcie naszego psychoterapeuty.

Spotkanie z psychoterapeutą może pomóc:

  • Czujesz, że życie wymyka Ci się spod kontroli
  • Doświadczasz spadku energii i nie wiesz, jak zmotywować się do działania
  • Trudno Ci jest zbudować trwałą i satysfakcjonującą relację
  • Nie wiesz jak poradzić sobie ze stresem
  • Ogarnia Cię lęk, jak tylko pomyślisz sobie o wyjściu z domu
  • Wiesz, że miałeś trudniejszy start niż inni i chciałbyś sobie pomóc
  • Nie wiesz jak uwolnić się od obsesyjnych myśli
  • Pomimo wielu sukcesów trudno Ci przychodzi docenienie siebie
  • Wciąż porównujesz się z innymi i nie umiesz dostrzec swoich zasobów

Odrzuć wątpliwości i zrób krok w kierunku lepszego samopoczucia i większej integracji wewnętrznej. Zapisz się na spotkanie z naszym specjalistą!